50岁开始定额储存体能 未来可以不服老!一天一罐亚培安素 超给力的追梦神队友-中文业界资讯

                                                                  2020年08月08日 9:16 来源:中文业界资讯
                                                                  编辑:极速快3app

                                                                  极速快3app

                                                                  【方媛回应争议】

                                                                  [4] Janssen I, Heymsfield S, Wang Z, Ross R. Skeletal muscle mass and distribution in 468 men and women aged 18-88 yr. J Appl Physiol. 2000;89:81-88.

                                                                  亚培原味安素不分年龄层皆可饮用∵♂♀,根据试饮活动统统结果⊿,超过1,650位试用者也表示自己喝了7天π﹡,体力明显有所改变∵♂∵,不管是运动、遛狗、周末陪家人出游都更有精神┊﹡△,方便携带的特性成为日常补充营养品的好选择﹡。此外﹡♂∟,为了符合现代人追求健康的趋势☆,也推出了「清爽少甜」配方∵☆,少甜少负担◇。别再听人家说「年纪大要服老」∟﹡,每天一瓶亚培安素□┊,你可以不用服老♂◇,想拥有更多精力追逐梦想▽♂◇?现在就开始储存你的体能⊿┊π。

                                                                  ▲测试自己行动力是否足够∴,一脚伸直抬起∴?,看看自己能否用另一只脚支撑身体站起□⊿。

                                                                  资深艺人任贤齐表示?,因为演戏的关系〇,短时间内要逼自己吃出一身肥肉、再努力回到正常体态∵,发觉身体出了一些问题〇,后求助了自己的营养师?□↑,营养师拿出亚培安素∟▽,表示亚培安素容易吸收⊿?♀,适合作为营养补充品⊿♂□,所以他几年前就开始喝安素〇〇,喝着喝着觉得蛮不错〇◇。任贤齐分享:「现在亚培安素已经成为我补充营养不可少的一部份☆☆☆,而且它一罐很方便♀,随时可以补充体力∵⊿。」

                                                                  极速快3app

                                                                  特殊营养食品须经医师或营养师指导使用⊿,安素高钙并非特殊营养食品

                                                                  [6] Larsson L, Grimby G, Karlsson J. Muscle strength and speed of movement in relation to age and muscle morphology. J Appl Physiol. 1979;46:451-456.

                                                                  极速快3app

                                                                  [2] Flakoll P, Sharp R, Baier S, et al. Effect of β-hydroxy-β-methylbutyrate, arginine, and lysine supplementation on strength, functionality, body composition, and protein metabolism in elderly women. Nutrition 2004;20:445– 451.

                                                                  现代人的饮食丰富多元∴▽♀,在饮食选择上也有所偏好∵♂?,不过要怎么知道自己的营养摄取是否足够♂↑∵?很多人会以为「吃得多」就等于「吃得营养」π,这其实是一大误解♀π,而现代人多为外食族♀〇,生活繁忙、工作压力大π,很容易延误用餐时间就随便吃点东西或干脆不吃♂▽↑,长期下来就容易因为摄取的食物种类不够多元、分量不足♀〇,导致没有摄取到均衡的营养◇,进而影响身体机能﹡⊿。书田泌尿科眼科诊所家医科主治医师陈柏臣指出:「蛋白质是肌肉生成的主要来源之一〇♂♀,一般民众每天应该要摄取每公斤体重1到1.2公克的蛋白质⊿,若较难从食物中摄取到一天足够的蛋白质□∵,这时就可考虑提供高优质蛋白的均衡营养补充品▽。均衡营养补充品的好处除了携带方便外∵,独特均衡配方及高优质蛋白质、膳食纤维□┊▽,并且经过卫福部核可及医学实证∵,有助于组织修复、帮助肌肉生长、增强体力◇⊿。」

                                                                  注2[1] Baier S, Johannsen D, Abumrad N, et al. Year-long changes in protein metabolism in elderly men and women supplemented with a nutrition cocktail of β-hydroxy-β-methylbutyrate (HMB), L-arginine, and L-lysine. J Parenter Enteral Nutr. 2009;33(1):71.

                                                                  ▲年纪渐长∵π,发现自己的体能大不如前?⊙,补充对的营养让你不再「心有馀而力不足」∟〇∵,能好好享受跟家人出游的时光⊿。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                  消费中心/综合报导台湾已在2018年转为「」□♀﹡,推估2026年将迈入「超高龄社会」☆▽□,银发族照护与自我健康管理也成为国人重要课题♂◇。根据调查∟,有8成以上长者因为体力衰弱问题而无法追求梦想♀〇△,高达6成的长者梦想是旅游⊙▽,却因为担心体力不足而不敢实践1↑,50岁后π▽,好不容易有稳定的事业⊿◇♂,终于可以拥有更多追梦、旅游、陪家人的时间⊙♀,却心有馀而力不足△⊙,难免心有不甘┊♀,所以更需要摄取均衡营养才能维持体力〇↑♀。身体的「本」⊙♂,从50岁就应该开始存﹡π⌒,免得70岁后行动力下降▽。一般人日常生活中经常饮食不均♂♂∟,可选择提供好吸收的优质蛋白质的营养补充品∴,确保自己有补好补满☆,未来可以不服老﹡⊿,继续追梦?!

                                                                  [3] Grimby G, Saltin B. The ageing muscle. Clin Physiol. 1983;3:209-218.

                                                                  请继续往下阅读... ▲想要追梦也需要有力气⊙△,现在就开始储存你的体力♂∟?。(图/翻摄自PEXELS)

                                                                  极速快3app

                                                                  据多项临床研究指出△▽□,40岁之后人体的肌肉质量就会逐年下降∴,40岁~80岁之间∟,肌肉流失的程度可能高达33%2♀∟〇,大大影响行动力▽▽⊿,而测试自己行动力是否足够的方式∟∴π,便是坐在椅子上﹡♀,一脚伸直抬起△⊿∵,看看自己能否用另一只脚支撑身体站起〇,如果无法△△,那就要赶快补起来♂♂!亚培安素针对不同营养需求的人量身打造♂,有均衡配方的「原味安素」、可额外补充钙质的「安素高钙」、可额外补充膳食纤维的「安素少甜」、可以额外补充蛋白质的「安素沛力」以及针对需要高热量且限水民众设计的「安素双卡」☆♂♀,乳糖不耐者也能喝♂♀。

                                                                  注1 根据2015波士特线上市调公司针对163位台湾60岁以上成人面访调查结果

                                                                  ▲亚培安素每瓶皆含有三大营养素与28种维生素矿物质□↑,小罐装随身携带?□♂,即开即饮十分方便⌒☆?。

                                                                  极速快3app

                                                                  [5] Grimby GB, Danneskoid-Samsoe B, Hvid K, Saltin B. Morphology and enzymatic capacity in arm and leg muscles in 78-82 yr old men and women. Acta Physiol Scand. 1982;115:125-134.

                                                                  ▲蛋白质是身体组成的重要元素♀☆∟,若摄取不足可能会影响身体机能⊙∵。(图/品牌提供?∟◇,下同)

                                                                  除了营养均衡之外?,「减脂」和「担心三高」也是现代人关注的议题⊙。每天认真运动之馀⊙,也要把营养补对补满才能看到成效π〇△,如果运动完却没有补充足够的蛋白质π⊙,可能徒劳无功甚至适得其反∴☆。陈柏臣医师表示:「很多人担心三高∴↑,或是因为想减脂而兴起很多饮食法◇◇,连带影响食慾与进食状况?,造成整体营养下降□↑,活动力也跟着降低π∵∴。即使努力运动⊙∟,身体却无法变得更强壮┊,更会导致肌肉流失、头发脱落等问题?⊙◇。这些都跟营养不均、蛋白质摄取不足很有关系?〇。」蛋白质是肌肉生成的重要元素〇♀,但对于外食族来说▽,很容易摄取不足□┊◇。亚培安素每瓶皆含有三大营养素与28种维生素矿物质﹡↑⌒,补充人体每日所需☆⊿,且符合卫福部每日饮食建议⊙,让人喝得更安心∵∟。

                                                                  推荐阅读:女子上厕所拍下猥琐偷窥男

                                                                  本网(平台)所刊载内容之知识产权为极速快3app及/或相关权利人专属所有或持有。未经许可,禁止进行转载、摘编、复制及建立镜像等任何使用。
                                                                  特色栏目